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双手为乳房筑起健康防线_39健康网_女性

发布日期:2021-05-16 20:42   来源:未知   阅读:

  在月经周期的第7天到10天做乳房检查,由于这段时间里乳房最松弛,最轻易发明异样;若是已经绝经了,就抉择一个固定时光,比方每月的月初,进行检讨。

  爱美是女性的本性,但美的条件是健康、是完全,纯熟控制自我检查乳房的方式,就是用双手为乳房的健康筑起了一道防线。30~64岁的女性,应该保持每月做一次乳房自我检查。

  做乳房自我检查的时间,要视有没有绝经而定。假如不绝经,最好是在月经周期的第7天到10天检查,因为这段时间里乳房最松弛,最容易发现异常;若是已经绝经了,就取舍一个固定时间,好比每月的月初,进行检查。每次检查结束,都最好能将这个月的情形跟上个月的情况比拟一下,一旦发现可疑情况,就要即时到乳腺科或综合病院的普外科就诊。

  在做乳房检查时,应当用旁边三个手指的指腹紧贴着皮肤轮回推拿检查,同时要留神,不能用指尖检查,不要跳跃着检查,不要用手指抓捏乳房,手指与乳房之间不能隔着衣服。

(实习编纂:陈雪红)